dawid1000
Słuchajcie chce nabić mase, jaką odżywke polecalibyście mi w tym celu zeby byly fajne i wmiare szybkie efekty ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1113
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Core-Ex
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
64
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1075
Kup sobie gainera
...
Helssing
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53932
lub białko 
"Miota nim jak szatan..."
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
64
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1075
Też, jednak samo białko jako odżywka raczej nie nadaje się do nabierania masy o ile nie ma się pożądanej diety 
...
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53932
dobra nie spamujmy autorowi tutaj "Miota nim jak szatan..."
...
sebool2312
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6300
Na mase to jest DIETA...
Nic nie muszę! Mogę wszystko!
...
-basta-
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1038
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8035
Kup sobie gainera 
weź sie za miche
weź sie za miche
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
zalezy o jaka mase ci chodzi? miesniowa czy chcesz nabrac "ksztaltow"?
olicz zapotrzebowanie kaloryczne i wg tego kieruj sie czy twoja dieta potrzebuje wiecej bialka, czy wegli
POCZYTAJ KONIECZNIE:
A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
[https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html]
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
[https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html]
-Wybrane posty dotyczące Odżywiania !
[https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html]
DZIAŁ ODŻYWIANIE
[https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html]
olicz zapotrzebowanie kaloryczne i wg tego kieruj sie czy twoja dieta potrzebuje wiecej bialka, czy wegli
POCZYTAJ KONIECZNIE:
A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
[https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html]
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
[https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html]
-Wybrane posty dotyczące Odżywiania !
[https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html]
DZIAŁ ODŻYWIANIE
[https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
DIETANABOL
) a tak do rzeczy to bierz sie za miche. Jesli chcesz nabrac tluszczu to kup gainera i białko i szamaj ale czy to ma sens??? ułóz sobie dietke o ewentulanie uzupełnij gainerem.pozdrawiam
) a tak do rzeczy to bierz sie za miche. Jesli chcesz nabrac tluszczu to kup gainera i białko i szamaj ale czy to ma sens??? ułóz sobie dietke o ewentulanie uzupełnij gainerem.pozdrawiam...
Kojuuuu
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
783
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12120
Tak na bialku i gainerze zdobedzie maksymalna mase
Chlopie wez sie ****a za miche a nie myslisz, ze bd mial niewiadomo jaka mase na zarciu w prochu. DIETA i tyle.
Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-03-29 17:10:32
Chlopie wez sie ****a za miche a nie myslisz, ze bd mial niewiadomo jaka mase na zarciu w prochu. DIETA i tyle.
Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-03-29 17:10:32
szacunek.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jaki Gainer?
