skuteczny cios...?

polecam zapoznanie sie z roznymi filmikami na youtubie na ktorych masz pokazane podstawowe techniki, podchodzisz do lustra i cwiczysz

Na forum panuje dość jednoznaczna opinia o trenowaniu samodzielnie. Niektórzy może i zyskają z tego jakąś technikę-ale większość tylko złe nawyki które potem trzeba wykorzeniać.

pozatym wiedza ktora sie podzielilem jest raczej z zakresu wiedzy podstawowej, ale z checia bym zobaczyl co poradzilby fachowiec:)

przypominam o tym ze mowimy tuu o przypadku ktory ma wylacznie mozliwosc trenowania samodzielnie

Lepiej dojeżdżać na treningi do innego miasta niż robić coś co może przynieść więcej szkody niż pożytku.

ano rowniez jestem tego zdania

Przyszedlem na kyo tez trener pochwalil moje mawashi. Ale kopac ucze sie dalej, i jak patrrze na tamta pochlastana technike to zaluje ze sie uczylem sam kopac. Teraz bym kopal o niebo lepie, bo jednak glupie nawyki zostaly. pozdro

no jesli chodzi o techniki kopane to rzeczywiscie juz bardziej skomplikowana sprawa ale bokserskie podstawowe sa jak najbardziej do opanowania we wlasnym zakresie

Dzejzoon - na pewno poprawne uderzenia nie są do opanowania we własnym zakresie. Prędzej rozciągniesz się i będziesz kopał frontkicki niż bez trenera nauczysz się skrętów itp.

J/w
To tylko tak na pozór wydaje się, że techniki bokserskie to łatwizna i każdy tak umie W rzeczywistości ich DOBRE opanowanie pod okiem trenera, nieraz zabiera miesiące, a niektórym i lata.
Trzeba opanować odpowiedni ruch całego ciała, poruszanie na nogach, prawidłowe ułożenie gardy i wyprowadzenie ciosu (bez np. przeprostów), potem to samo przetrenować w zadaniówkach i na worku...w niektóych sekcjach bokserskich przez pierwsze 3 miesiace wałkuje się wyłacznie 'prosty' cios prosty.

musze sie z Wami zgodzic, przesadzilem