Szacuny
26
Napisanych postów
7168
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
46566
polecam zapoznanie sie z roznymi filmikami na youtubie na ktorych masz pokazane podstawowe techniki, podchodzisz do lustra i cwiczysz
Na forum panuje dość jednoznaczna opinia o trenowaniu samodzielnie. Niektórzy może i zyskają z tego jakąś technikę-ale większość tylko złe nawyki które potem trzeba wykorzeniać.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Przyszedlem na kyo tez trener pochwalil moje mawashi. Ale kopac ucze sie dalej, i jak patrrze na tamta pochlastana technike to zaluje ze sie uczylem sam kopac. Teraz bym kopal o niebo lepie, bo jednak glupie nawyki zostaly. pozdro
Szacuny
9
Napisanych postów
104
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1050
no jesli chodzi o techniki kopane to rzeczywiscie juz bardziej skomplikowana sprawa ale bokserskie podstawowe sa jak najbardziej do opanowania we wlasnym zakresie
Szacuny
37
Napisanych postów
3273
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
34107
Dzejzoon - na pewno poprawne uderzenia nie są do opanowania we własnym zakresie. Prędzej rozciągniesz się i będziesz kopał frontkicki niż bez trenera nauczysz się skrętów itp.
Szacuny
12
Napisanych postów
4405
Wiek
5 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
46052
J/w
To tylko tak na pozór wydaje się, że techniki bokserskie to łatwizna i każdy tak umie W rzeczywistości ich DOBRE opanowanie pod okiem trenera, nieraz zabiera miesiące, a niektórym i lata.
Trzeba opanować odpowiedni ruch całego ciała, poruszanie na nogach, prawidłowe ułożenie gardy i wyprowadzenie ciosu (bez np. przeprostów), potem to samo przetrenować w zadaniówkach i na worku...w niektóych sekcjach bokserskich przez pierwsze 3 miesiace wałkuje się wyłacznie 'prosty' cios prosty.
"The wise win before the fight, while the ignorant fight to win."