Wielka szkoda picia piwa w czasie masy__??

Ja gdy na cyklu z kreatyny miałem studniówkę (a wiadomo że to raz w życiu) więc dużo wódki i sobie nie żałowałem, to na drugi dzień tak ładnie mi się jakoś mięsień zrobił i na dodatek twardy jak nigdy a na treningu na drugi dzień miałem też mocy od groma ;d (mimo tych niesamowitych efektów nie powtarzałem procederu ale byłem miło zaskoczony ;D). Ale pewnie się odwodniły mięśnie ale efekt był naprawdę bardzo fajny ;)

Wsumie to nie to wypicie piwa jest najgorsze tylko sama myśl ze alkohol i spadki... javascript: test('');
javascript: test('');

Z pewnością, tutaj nasza psychika ma bardziej niszczące działanie na organizm, niż wypity alkohol. Jak ktoś nie jest zawodowcem, a lubi czasem spić coś to czemu ma sobie odmówić? W końcu, mimo że kulturystyka to styl życia, nie możemy dopuścić do tego, aby ów styl był dla nas wyniszczający (brak wszelkich wygód i przyjemności).

Dziekuje bardzo za odpowiedzi, az lzej sie zyje.
Wynalazlem wkoncu twarog 15.gr bialka na 100.dodalem do diety
czyli raz dziennie puszka z tunczyka raz 150gr twarogu i raz filet z tunczyka.a tak dodam wiecej wegli jak napisano wyzej.
Kupilem tez sp[rzet kuchenny do gotowania na parze.


jesczze raz dzieki

pozdrawiam,

Ja też zauwazylem ze po grubym melaznu to czasami wyglada lepiej niz przed bo woda jak by schodziła :D albo na fazie bylem :D

Piwo+golonka=dieta mistrzow
Ja tam tez jestem zdania,ze jakas nagroda za calotygodniowe trzymanie diety sie nalezy w weekend (byle z glowa). A nagroda po udanym cyklu to juz w ogole