Marek777d

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3516

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Elbląg

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Raczej jest

Uprawiane sporty Głównie kulturystyka

Ostatnia aktywność 02.10.2014 (12:47)

Data rejestracji 06.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	KO + Creatine Magna Power witam od jakiegoś czasu planowałem sobie pierwszy raz spróbować stacka kreatynowego, wybór padł na ko, niedrogi i ponoć dobry ;] miałem już cykl na monohydracie po roku ćwiczeń. mniejsza z tym, jak byście sugerowali połączyć te dwa suple z tematu	10	2008-07-10 13:07
Trening w domu	Ominięty trening witam, tak sobie myślałem kiedyś, jak robiłem hst, co zrobić jak ominąłem trening w środę - 1. zrobić ten trening, jak mogę, w czwartek, kolejny w sobotę (wszystko się o 1 dzień przesuwa) 2. zrobić ten trening w kolejny dzień treningowy (tj.	2	2008-07-10 20:53
Pytania do obsługi sklepu	Promocja	1	2008-07-10 14:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	KO + Creatine Magna Power	2008-07-10 15:10
Odżywki i suplementy	massacra	2008-07-10 14:38
Odżywki i suplementy	KO + Creatine Magna Power	2008-07-10 14:35
Odżywki i suplementy	KO + Creatine Magna Power	2008-07-10 14:33
Odżywki i suplementy	KO + Creatine Magna Power	2008-07-10 14:30
Odżywki i suplementy	KO + Creatine Magna Power	2008-07-10 14:24
Trening w domu	Mięsnie tylne ud	2008-06-25 20:13
Odżywki i suplementy	gain bolic 6000 pytanko:) pomozcie:))	2008-03-28 16:56
Odżywki i suplementy	gain bolic 6000 pytanko:) pomozcie:))	2008-03-28 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	Wielka szkoda picia piwa w czasie masy__??	2008-03-26 17:21
Odżywki i suplementy	Preparaty białkowe	2008-03-26 17:08
Odżywki i suplementy	jakie odzywki?	2008-03-24 21:33
Trening dla zaawansowanych	Ile pompek robić i jak często ??	2007-09-03 20:12
Trening dla zaawansowanych	Domowe ćwiczenia na NOGI ... wydolność	2007-08-29 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóż Mięśniom - HIT !! ??	2007-06-13 10:07
Trening dla zaawansowanych	sposob na gorna czesc klaty	2007-05-01 17:30
Trening dla zaawansowanych	Prosba o plan treningu	2007-05-01 14:45
Trening dla zaawansowanych	PLAN TRENINGOWY na mase do sprawdzenia	2007-05-01 14:40
Trening dla zaawansowanych	Prosba o plan treningu	2007-05-01 14:27
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-04-10 13:45
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-17 21:52
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-16 17:45
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-14 08:08
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-13 17:27
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2007-01-24 17:44
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2007-01-21 19:28
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2007-01-03 15:32
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2007-01-02 17:46
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2007-01-01 16:46
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2006-12-28 10:24