mardii
chciałbym sie dowiedziec czy mozna tolerowac alkohol (piwo- nic wiecej) np dwa w tygodniu?
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
197
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
733
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Kamiru
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
39451
donpatricc
Luz.
My tu raczej mowimy chyba o ludziach, ktorzy mysla powazniej o sw.
Np starty w zawodach, osiagniecia.
W takiej sytuacji, o ktorej piszesz w ogole bym sie nie przejmowal, bo to smieszne ilosci.
Luz.
My tu raczej mowimy chyba o ludziach, ktorzy mysla powazniej o sw.
Np starty w zawodach, osiagniecia.
W takiej sytuacji, o ktorej piszesz w ogole bym sie nie przejmowal, bo to smieszne ilosci.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Batis
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6520
Rozumiem, że w powiązaniu z treningami SW - dwa w tygodniu nie mają znaczenia.
"...maglować, maglować - do bólu do granic wytrzymałości..."
Mariusz P.
...
Racker
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
557
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
24492
jakbys ***ał 10 tygodniowo to juz kapa ale do to prawie nic
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
197
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
733
to dobrz. zauważyłem że teraz po jednym mam delikatną faze
DZIEKI ŻE POTRAKTOWALIŚĆIE TEN TEMAT POWAŻNIE.
DZIEKI ŻE POTRAKTOWALIŚĆIE TEN TEMAT POWAŻNIE.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
197
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
733
Racker nie moge rozkodowac co napisałeś
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
557
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
24492
jakbys j.e.b.a.ł 10 piwek na tydzien to kapa ale 2 to prawie nic :D
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
197
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
733
spoko, już łapie
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
197
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
733
kondycja się sypie strasznie od tego?
...
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
2696
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31115
wodka jest zla wiec trzeba ja lac w morde
a tak serio to z umiarem
a tak serio to z umiarem
We gonna break
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
197
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
733
zanim zaczołem trenować na serio to mi wchodzila vodzia jak miod, jarałem ziolo i tak w kolko. dzis na mysl o vodce chce mi sie chewtac. ale chlopaki pamietaja o mnie, napieraja zebym zaszalal- na scieme pije piwko z dwie godziny
...
sopelos
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
173
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4257
Mam podobną sytuacje gdzie chłopaki pamiętają jakim byłem dawniej chlojem;) i podobnie ściemniam z tym piwem aczkolwiek wiem sam po sobie że lepiej w ogóle nie zaczynać bo nieraz nie da sie skończyć na jednym czy dwóch piwach.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
