sylwetka super, ale sa male niedociagniecia. A mianowicie chodzi mi o klatke,plecy i barki. Masuj dalej i bedzie dobrze
...
ładnie ładnie jak na 17latka ale ziomek sory 45 za h*j niemasz 

Wiesz co mnie boli? Dupa! Jestem na cyklu!
Się koksuje dziewczyno, się koksuje chłopaku, w***ałem już 1000 methandroPAKu
...
no ladnie ladnie mozesz wkleic swoj plan treningowy :) ?? z gory dziekuje :**
...Co nas nie zabije to nas wzmocni...
...
sora za te buziaki ale dziewczyna mi przeszkadzala ;p
...Co nas nie zabije to nas wzmocni...
...
łapy spoko.. naprawde wyczes. klatke zmasuj i wrzuć coś na siłe bo może na wiek nie jest żle ale na obwody i mase bardzo słabo.. ja w bicu mam prawie 10 mniej a na ławie machne troszke więcej( tak dla porównania)
...
Elegancko
~~~~~~~~~~~
Moderator działu:
*Sporty Extremalne
"No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Bez koszulki w drodze na plaze foty str 19/20
Następny temat
