Tluszcz na klacie..

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Razielek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 144

Tak jak w temacie co zrobic aby pozbyc sie tluszczyku na klacie..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remzi90

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 393 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7340

dieta plus cwiczenia i jedziesz. Tłuszcz nie spala sie w 1 miejscu lecz na calym ciele rownomiernie. Moze wypelnisz ankiete i napiszesz cos o sobie ?

Wchodzisz, Walczysz, Wygrywasz, Jak Mistrz

...

Adikss

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 770 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30303

Razielek uzupełnij swój profil

Odpowiednia dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, aeroby i trening siłowy. Trochę czasu, zaparcia, motywacji i tłuszczu nie będzie

...

pr3z3s

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 255 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5599

ja spaliłem tłuszcz na ciele, a na klacie zostało, więc to, że spala się równomiernie możesz między bajki włożyć.

dużo ma tu genetyka, bo jak spojrzę na ojca, to ma podobną budowę. czasami po prostu nie można wyglądać jak pan z okładki men's health

'tak wygląda chamstwo, jak się dorwie do szmalu'

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884

tłuszcz z klaty schodzi zazwyczaj przy bf ~10%.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

pr3z3s

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 255 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5599

niektórzy mają bebzol fest, a klata płaska, niektórzy na odwrót. johimbina przy +/- 15% pomoże coś na klate czy poczekać?

'tak wygląda chamstwo, jak się dorwie do szmalu'

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884

ja bym poczekał, 15% to jeszcze robota dla lajtowych spalaczy.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Razielek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 144

Mam dokladnie cycki(moze wydawac sie smieszne)..Brzuszek tez mam..Czyli uwazacie ze wystarczy dieta, silownia i jakis spalacz(thermo speed)..

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884

dieta, Hiit + siłownia + tabata, spalacze gdy efekty staną na dobre.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451

Genetyka, genetyka, ale wiele mozna "przeskoczyc".
Jak porzadnie zejdziesz z BFem, to wg mnie nie ma mocnych i z klatki tez sie ruszy.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...