heh ja tą kreatyne brałem , ale pod nieco innym kątem - treningu sprinterskiego... efekty wymarzone! Chciałem zrobic góra 0,2s na 60m ... po cyklu na zawodach pobiegłem o 0,5 szybciej od rekordu zyciowego zdobywając przy tym czolowe miejsce w województwie, pomimo ,ze biegam na dalsze dystanse... REWELACJA! polecam
(500g rozłozyłem na 2 cykle - po4i6 tygodni - 4kg skoczyło)
(500g rozłozyłem na 2 cykle - po4i6 tygodni - 4kg skoczyło)Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)

