Alexxa
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3023
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21590
...
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Po tren wywal warzywa. Dawaj warzywa wszędzie z wyjątkiem posiłków okołotreningowych.
Pasowałoby wrzucić jeszcze jeden posiłek i zmniejszyć lekko odstęp między posiłkami. Co Ty na to ?
Pasowałoby wrzucić jeszcze jeden posiłek i zmniejszyć lekko odstęp między posiłkami. Co Ty na to ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3023
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21590
Też o tym myślałam, żeby zmniejszyć czas między posiłkami zanim zaczęłam stosować tą dietkę
Hmm....choć nie chodzę głodna..
Ok, dzisaj do wieczorka myślę, że wrzucę. Z tym, że dodam posiłek, ale sumę kcal i proporcje makro postaram się utrzymać..
Pozdrawiam
Hmm....choć nie chodzę głodna..
Ok, dzisaj do wieczorka myślę, że wrzucę. Z tym, że dodam posiłek, ale sumę kcal i proporcje makro postaram się utrzymać..
Pozdrawiam
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
714
Skalar jak mozesz looknij na moja dietke bede wdzieczny
masz link: https://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna/do_oceny-t393149.html
masz link: https://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna/do_oceny-t393149.html
JoY
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
