Zły cholesterol w zółtku..pomyłka?

http://zdrowezywienie.w.interia.pl/cholesterol.htm

tutaj jajko umieszczone zostało w tabeli ze złym (szkodliwym) cholesterolem. na forum krążą informacje ze to cholesterol dobry wiec jak jest?

Ta tabelka pokazuje tylko zawartość cholesterolu LDL.Powinieneś widzieć,że w sład jajka wchodzi o wiele więcej składników niż pokazuje ta tabelka,która jest prawdziwa tylko w tym jednym punkcie.Polecam głębszą penetrację internetu w tym temacie.Pozdrawiam.

Gdzieś na sfd jest notka dokładniej opisująca "problem" cholesterolu.

Chodziło w niej o to, że jajko ma bardzo dużo cho., ale ta ilość nie ma nic wspólnego z ilością w krwiobiegu, ponieważ jakieś białko z jaja (nie pamiętam jakie) "blokuje" cho. i nie ma żadnych problemów.

Jeśli chodzi o ilość spożywania jajek dziennie (dokładnie żółtek) to nie którzy mówią, że nie ma ograniczeń... ale imo co za dużo to nie zdrowo. Ja jem codziennie 3 całe jaja na śniadanie, czasem jeszcze jedno popołudniu i jest w porządku.

Dzisiaj Rothen wrzucił arta na ten tema

Ja żeby sie upewnić rozmawiałem na ten temat z nauczycielką biologii. Powiedziała, że nie zdrowo jest jeść często żółtka jaj, ze względu na ten niezdrowy cholesterol, dlatego staram sie jeść głównie same białka. :)

w bialkach nie ma prawie zadnych wartosci odrzywczych, wszystko co dobre jest w zoltku

żółtka też jem, ale nie w dużych ilościach

Frezerus a nauczycielka to Dr. Know czy inna wyrocznia, ze uwazasz ja za specjalistke w tej dziedzinie? Takie osoby najczesciej gowno wiedza w tym temacie i powtarzaja te same mity co reszta społeczenstwa.
Co do tego cholesterolu w zoltku to dla zwyklej osoby nie ma on nic wspolnego z wysokim poziomem cholesterolu w organizmie, lecz dla osob majacych z nim problemy jajka nie sa najlepszym pomyslem.

Czytaliście?

https://www.sfd.pl/Prawda_i_mity_o_szkodliwości_jajek.-t392585.html 

A czy ja pisałem że uważam ją za specjalistkę? Spytałem jej bo byłem ciekawy co powie na ten temat, tyle. Nie mówię że musi mieć racje.