Olimp - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps®

Muszę powiedzieć, że po tygodniu suplementacji (DT-5/6 kaps, DNT-2/3 kaps) czuć wzrost siły, niezła pompa po treningu. Myślę, że to dobry suplement dla ludzi, którzy chcą nabrać trochę "suchej" masy. Pamiętać, aby nie spożywać alkoholu w nadmiernych ilościach (najlepiej w ogóle nie pić, jak się jest na cyklu) i dbać o dietę :).

Polecam dawki nieco większe, niż zaleca producent, ważę 76kg i od teraz biorę 3 w DNT i 6 w DT - jak dla mnie styka.

Po ukończonym cyklu opiszę efekty. Pozdr

Zmieniony przez - RafRyn90 w dniu 2008-02-21 00:49:37

witam, w jaki sposob najlepiej brac tego krea alkaina?
Co myslicie o takim dawkowaniu: 4 caps w Dn i 6 w DT?
Mam 225 kapsow wiec starczy mi na ok 6 tyg z tym ze na ostatnie 20 dni planuje zwiekszenie KA o 1 tabl dziennie.
No i w jakich porach najlepiej brac w DN?
W dni treningowe brac rano i przed treningiem , czy przed treningiem i po czy moze rano i po treningu? Jaka jest optymalna pora brania tego suplementu?

Witam właśnie kupiłem Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 180 kaps i mam w zapasie jeszcze OLIMP Creatine Mega Caps 300kaps. czy mozna je brać razem i w jakich dawkach?

Fajny supl dobra pompa elegancki przyrost suchej masy miesniowej

mam pytanie odnośnie tego Krelakalynu jak go brac ?? czy są jakies skutki jesli sie go bierze 1 raz??
ja biore go od 2 dni tak jak jest napisasane 2 rano na czczo i 2 przed treningiem, i dostalem po tych kapsulkach strasznej bieguny!! czy kogos jeszcze takie cos spotkalo czy to znaczy ze zaduzo te 2??

aha zapomniałem dodać że połączyłem to z białkiem Ostrowia chyba to niema znacznego znaczenia ?? widzialem ze niektorzy tez mieli podobny problem , te wiatry to juz obleci ale siedziec caly czas na kiblu to już odpada!!To znaczy ze niemoge brac tego krealkalynu jak moj organizm tak dziala czy coo??

Ja jak zaczynałem brać, to pierwsze 3 czy 4 dni coś tam mnie czyściło trochę rano... Kwestia przyzwyczajenia organizmu. Nie wiem jak to jest, jak łączy się z białkiem. Po prostu nie bierz tego razem może ? Np kreta przed treningiem, ostrowia po treningu :)

RafRyn90
dzieki
no właśnie sie dowiedziałem że w połączeniu z białkiem może tak to działać,lepiej żeby to było od białka a niżeli od KA bo mam zamiar troche przybrac na masie i zwiekszyc sile. Może na czas cyklu przestane brac bialko poprostu

slaba kreatyna nie warta swojej ceny zwykle mono bije ja na leb !

zadam pytanie to samo jak ktoś niedawno bo odp nie widziałem...czy można brać ten kre-alkalyn z kreatyna mega caps 1250??