Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
401
MAM PYTANIE!! JESTEM NA REDUKCJI tkanki TłUSZCZOWEJ OD 2 TYGODNI!! ZRZUCIłEM JUż 7 KILO DZIęKI ODSTAWIENIU WEGLOWADANóW I PRZEZUCENIE SIE NA 6 POSIłóW DZINNIE [MAłYCH]. CHCE JESZCZE ZRZUCIć 5 KILO ! I CO POTYM ??? tyn po skonczeniu odchudzania co zrobić zeby nie było efektu jojo!!!
Szacuny
4
Napisanych postów
393
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7340
lol 7 kg w 2tyg czlowieku nie glodz sie . uluz sobie diete .7kg ale w tych 7 kg prawie nic tluszczu z 4 kg wody to co w jelitach...
jak tak dalej bedziesz robil to efekt jojo 100%
Szacuny
4
Napisanych postów
393
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7340
a masz zbilansowana diete ? jesz tyle ile potrzebuje organzim?wylicz to sobie i jak juz jestes na diecie to odejmij od tego 200 kcal pozniej stopniowo zwiekszaj
Szacuny
4
Napisanych postów
393
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7340
no ok jezeli spelniaszwymagania tak sadze to redukuj jeszcze z miesiac :) bo tluszcz pali sie po 4 tyg. pozniej trzemaj diete tak aby nie przekraczala twojej ilosci na zapotrzebowanie dzienne.
a moze po redukcji masa do gory ?tylko ze miesniowa :d
mimo wszystko przeczytaj i popraw to co moze robisz zle
https://www.sfd.pl/Dieta_-_u��_sam_a_-t315296.html
Zmieniony przez - Remzi90 w dniu 2008-03-15 13:57:14
Szacuny
4
Napisanych postów
393
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7340
oczywiscie tu jest mega blad :D nie wiem sam co tu napisalem mozse mi chodzilo ze przez 1 4 dni spala sie woda:P w poprzednim temacie pisalem cos zwiazanego z 4 rema tyg i mi w glowie chyba zostalo :P