SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co po redukcji?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1814

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 600 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4086
no wlasnie... mam przed soba ok 1-2 miechy redukcji(za duzo do zrzucenia nie mam wiec mysle ze tyle styknie) i co dalej? co proponujecie?

!!! Barca más que un club !!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 13305 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45246
nie rozumiem pytania......chodzi ci co masz robić żeby się zredukować czy co robić jak się zredukujesz ????

Jak się zredukujesz no to przechodzisz na mase.....2gr białka 1gr tłuszczy 4-5węgli i jedziesz

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 600 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4086
wlasnie o to mi chodzilo!! dziekowa! dostaniesz soga od kumpla bo ja nie moge :/

!!! Barca más que un club !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 10815 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 59538
I zjawil sie ten co rzuca sogami <hahaha> nie no lap soga ode mnie ( kumpel nalegal) ;) thx za pomoc !!

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 13305 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45246
okej jak będziecie chcieli jakiejś większej pomocy to możecie śmiało zagadać

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 13305 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45246
dużo pomagam i mam sporo podopiecznych :] więc jak mówie śmiało zagadajcie.....a o to jeden z wspomnianych podopiecznych któremu gratuluje wielkiego zapału i wielkiej chęci do ćwiczeń bo ma wspaniały efekt.....sami sprawdzie

http://www.sfd.pl/temat209651/ 

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 10815 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 59538
widzialem Go dzisiaj :) do niego tez sog polecial :). Aha no i trzymam za slowo :P jeszcze raz thx

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 600 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4086
wlasnie.... jeszcze jedno pytanko, a co bys powiedzial na to, jakby dac 3g bialek/kg masy ciala, 3 g ww/kg masy ciala i 0,85g tluszczu/kg masy ciala?

!!! Barca más que un club !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 2286 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21699
2 g starcza. 1g tluszczu i reszta ww.

Student Turystyki i Rekreacji

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 911 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10895
haha Rothen kotku:D

- mafia tadkow niejadkow -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 600 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4086
ale jakbym dal 3 to moze troche masy miesniowej mi przybedzie?

!!! Barca más que un club !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Serek topiony

Następny temat

Kaszka Kuskus

WPC zestaw