Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

to źle ćwiczysz hihi

ja jak zapodam ww to pobudzają mnie

kurde juz na kwiecien planuje cyckla ale moze w wakacje sie skusze na massacre :D tylko trzeba aż 3 puchy kupić i trochę to nie ekonomicznie wychodzi =D wola bym juz S+S :D

...

No moze jakbym walnal to odrazu przed wejsciem na silownie to by mnie przetrzymalo niesty walnolem 30-40 minut od zaczecia treningu i po zrobieniu 13 serri na klate, 2 serri na brzuch i 1 na trica nagle system power off acha i wzialem 5,5 grama BCAA jeszce równoczesnie z Massacra i KO,, niemniej jednak fajna pompa byla dosyc ale nie za taka cene

mnie tak fajnie pompowało pod koniec na CP =D ahhh :P

Ja Tteraz bede zawsze dodawal jakis bezkreatynowy booster do Stacka przedtreningowego i bedzie dobrze kiedys tak robilem i bylo super..

Jabi - konczysz sie juz. albo musisz dac sobie spokoj z silką, albo dzial muisisz zmienic...

Przesada eheheh nie nie jest źle kelpie mnie jeszcze tylko musze jakies duze ilosci tego jesc .

Musze Zrobic przerwe od Kofeiny i wszystkiego nawet ZMA (znów biore - jestem uzalezniony )

Dobry temat - -https://www.sfd.pl/penis-t390514.html 

o korva te pytanie

jakiegoś sygfa chwycił po duupczeniu

heh niezly temacik