wiesz co, to albo poczytaj posty podwieszone i zobacz czy dasz rade sie stosować chociaż do głównych wskazówek, albo daj sobie spokój, bo twoje jedzenie, a nawet pomysł na jego zmianę, z ćwiczeniem na siłowni nie ma nic wspolnego
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!