SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dieta białkowa

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2303

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 0
ostatnio stosowałem bardzo ostrą bietę białkową, składała się ona z od 400 do 800 kcal( co 10 dni zwiększałem o 100 ) . z tym , że 75 % to były białka reszta to węglowodany , tłuszcze śladawo . zżuciłem wtedy 25 kg w ciągu miesiąca SERIO!!!! ( mam świadów ) moje pytanie jest takie czy taka dieta jest bardzo nie zdrowa dla organizmu i czy można ją stosować . DZIĘKI

benedix

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 9203 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29034
niezdrowa to raz. a dwa ze wielkia szansa na wielkie jojo

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 12853 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43228
to ja bym już wolał wegle do minimum a nie tłuszcze a bialko maksimum do 3 chociaż 2,2 by wystarczyło i 500 kalorii bym obcioł od zapotrzebowania i to by było najrosądniejsze

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3830 Napisanych postów 63342 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680434
j.w. i lepiej zobacz ckd

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 728 Napisanych postów 31016 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94344
minium dla kazdego to 1200 kcal kolo 2,5g bialak ,NNKT i ciu ww a w weekend ladowanie kolo 5tys kcal i waga leci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 111 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 740
Benedix jesli jestes tym kim mysle to uscislij ze to "ostatnio" to bylo chyba z rok temu i jojo ni ma. No i z tego co pamietam to chyba w weekendy sobie nie zalowałes, tak jak Qaz pisze.

Ilu Benedixów z Krakowa zrzuciło w ten sposób 25 kilo ? To musisz byc Ty.
Pozdrówka przystojniaku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 0
muszę was zaskoczyć ..... "mloda mama" masz rację to było dwa lata temu i jojo nie ma a w weekendy sobie faktycznie nie żałowałem , bo z tego co wiem przy tak drakońskiej dziecie nawet dwu dniowy powrót do "prawie normalnego "jedzenia nie powoduje wzrostu wagi . organizm nie zdąży się przestawić i nadwyżki energii wydala . mogę się mylić ale u mnie tak to faktycznie wyglądało .
PS. dzięki siostra :)

benedix

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 111 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 740
No no, a więc to jednak Ty... Wreszcie tu zawitałeś
Myślę że z Twoimi doświadczeniami wystarczyłoby żebyś się dokształcił w postach podwieszonych i będziesz robił z ciałkiem co będziesz chciał.
Eksperci ocenią, doradzą, ale gotowej diety ani treningu Ci nie podadzą, chyba że wyślesz fotki topless
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 1932 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8908
Po co sie robi te ładowania?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co robic???

Następny temat

Posiłki w CKD

WPC zestaw