...
Napisał(a)
Mozesz, ale zwroc uwage czy te koktajle maja w miare dobry sklad. Mysle, ze lepiej bedzie jak zaczniesz jesc pelnowartosciowe posilki.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
no ja robie np; 2banan 1,5łyszki 2szklanki mleka 1szklanka jogurtu 50g ryzu
moge takie cos?
moge takie cos?
...
Napisał(a)
a jak zły to jak kupiłes ksiazke to jaki bys proponował koktajl? jakie składniki
...
Napisał(a)
Co Ty sam sobie odpowiadasz na pytania? Nie sadze zeby w tej ksiazce byly przepisy na koktajle dla osob aktywnych fizycznie, ktorym zalezy na sporej ilosci bialka i weglowodanow.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
otreby
Następny temat
Prosze o Dietę bo ja się kompletnie nie znam :(
Polecane artykuły