shula
chodzi o to,że jeden program będzie pasował tylko do ciebie!
"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"
http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1922
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7236
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1922
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7236
napiszcie więcej info!
opiszcie dokładnie do czego to wam potrzebne?
opiszcie dokładnie do czego to wam potrzebne?
"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"
http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html
...
Gllen
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
715
jeszcze jeden ważny aspekt jest że zależy to od twojej budowy ze np jezeli masz te 86kg i z czego to jest 10 kg fetu to na pewno schudniesz chyba ze to wyrzeźbisz ale to inna kwestia.
...
emdo86
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
48
to jak mam to dobrac?
...
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
34575
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
195972
Poza treningiem i odpoczynkiem dieta... Dodatni bilans kaloryczny w tym odpowiednia ilość białka (2g/1kg ciała) powinien zminimalizować ubytki masy mięśniowej 
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
48
Czyli jakieś odżywki są konieczne?
Jakie ćwiczenia mogę stosować by zwiększyć kondycję?
Możesz mi podać jakiś plan treningowy?
Jakie ćwiczenia mogę stosować by zwiększyć kondycję?
Możesz mi podać jakiś plan treningowy?
...
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
34575
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
195972
Wszystko czego potrzebujesz spokojnie dostarczysz organizmowi z diety.
Odżywki są dla ludzi, którzy chcą się pobawić trochę profesjonalniej...
A na kondycję? Na przykład interwały
Zmieniony przez - OloKK w dniu 2008-03-05 00:53:45
Odżywki są dla ludzi, którzy chcą się pobawić trochę profesjonalniej...
A na kondycję? Na przykład interwały
Zmieniony przez - OloKK w dniu 2008-03-05 00:53:45
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
48
Co masz na myśli mówiąc bardziej profesjonalniej?
...
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
34575
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
195972
Mam na myśli to, że to suplementy diety i żeby przynosiły efekty musisz mieć ułożoną konkretną dietę...
Dla laika bez diety i konkretnego treningu nie ma sensu kupować odżywek.
Dla laika bez diety i konkretnego treningu nie ma sensu kupować odżywek.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47
mam słabą kondycje.. powalcze 2 minuty i mam dość. raczej nie mam tłuszczu. waze 76 kg przy wzroscie 190 cm. mozesz mi podac jakis plan cwiczen?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Interwencja ochrony. Sluszna?
Następny temat
Najciekawsze posty - Combat/Samoobrona i prawo
