zaczynam od poniedzialku.tyle z tym czekalem bo zalatwialem badania i takie zeczy(byly w klubie i musialem przeniesc a byl z tym wielki problem bo chcieli zebym zostal i gral na bramce.ale wreszcie bada otrzymalem).dzis bylem na silce (tzn w celach informacyjnych bo ci co chodza na zapasy bo obok jest silka i troche sie dopytalem).powiedzieli ze formalnie to od 15lat zapisuja.wiec jeszcze nic nie stracilem i w nastepnym tyg ide na trening (tzn najpierw musze pogadac z tym kolem od zapsow bo dzis tylko z tym od silki gadalem.)a w piatek moze juz 1 trening
...
Powodzenia na treningach.Napisz po pierwszym,jak Tobie się podobało.
Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
...
nie bylem dzis bo mialem spotkanie do bierzmowania
.na szczescie to juz ostatnio bo jutro bierzmowanie wiec sproboje pojsc w piatek,chociaz tam jest na 16 a ja mam angielski od15.30 do 17 ale moze jeszcze po 17 trening bedzie trwal.ile tak mnie wiecej trwa trening?
.na szczescie to juz ostatnio bo jutro bierzmowanie wiec sproboje pojsc w piatek,chociaz tam jest na 16 a ja mam angielski od15.30 do 17 ale moze jeszcze po 17 trening bedzie trwal.ile tak mnie wiecej trwa trening?...
zazwyczaj około półtorej godziny. Myślę,że już lepiej podaruj sobie ten piątkowy trening,chyba,że chcesz porozmawiać z trenerem albo popodglądać 

Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
nie no w piatek chce pogadac z trenerem tylko ciekawe czy go jeszcze zlapie:)
wole najpiew przyjsc i pogadac z nim, moze mi cos podpowie albo cos...
zreszta chce pojsc w piatek bo nie lubie czegos przeciagac a i tak dlugo czasu minelo poki sie czegos dowiedzialem, wiec mysle ze najwyzszy czas zaczac...
a sa moze jakies wskazania do zapasow co do budowy ciala?tzn no wczesniej gralem w pilke i tak az tak na mase nie zwracali uwagi.caly czas cwicze wiec moze warto teraz zwrocic szczegolna uwage na mase albo sile?
wole najpiew przyjsc i pogadac z nim, moze mi cos podpowie albo cos...
zreszta chce pojsc w piatek bo nie lubie czegos przeciagac a i tak dlugo czasu minelo poki sie czegos dowiedzialem, wiec mysle ze najwyzszy czas zaczac...
a sa moze jakies wskazania do zapasow co do budowy ciala?tzn no wczesniej gralem w pilke i tak az tak na mase nie zwracali uwagi.caly czas cwicze wiec moze warto teraz zwrocic szczegolna uwage na mase albo sile?
...
elo.bylem dzis o 17.15 na sali i juz nikogo nie bylo:/
zaczynali o 16.pytalem sie goscia co tam sprzata to powiedzial ze poszli wczesniej.w ponhiedzialek sproboje sie urwac ze szkoly i pojsc.odrazu wszystko napisze.mam nadzieje ze sie czegos dowiem
zaczynali o 16.pytalem sie goscia co tam sprzata to powiedzial ze poszli wczesniej.w ponhiedzialek sproboje sie urwac ze szkoly i pojsc.odrazu wszystko napisze.mam nadzieje ze sie czegos dowiem
...
az szkoda gadac.nie bede sie tlumaczyl.w piatek nigdzie nie ide ani do szkoly an nic tylko na trening.
ps(dzis ojcu pomagalem klatke schodowa docierac bo bedize malowal i trzeba dotrzec zeby byla gladsza).
do zobaczenia juz jako zapasnik
ps(dzis ojcu pomagalem klatke schodowa docierac bo bedize malowal i trzeba dotrzec zeby byla gladsza).
do zobaczenia juz jako zapasnik
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trener zarobki! Ile? za ile ?
Następny temat
