sambi1992
tak ale prawy mocniej
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
63494
...
Liberalis
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
37
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
397
no jeżeli po przerwie zaczynasz ćwiczyć to kwas mlekowy jest to normalka... ale skoro ty cwiczysz i ćwiczysz i ćwiczysz te pompki 
to nie mam baldego pojęcia ;-P może poprostu zbyt intesywnie ćwiczysz jak na początek 
to nie mam baldego pojęcia ;-P może poprostu zbyt intesywnie ćwiczysz jak na początek Dopóki Walczysz Jesteś Zwycięzcą !! -_-"
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
63494
może i tak, zrobię sobie 2 dni przerwy od ćwiczeń test('
');
');
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Helssing
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53932
ale ja tez kiedys po 50 pompek naraz robiłem dzien w dzien i nic mnie nie bolało...a Ciebie po 20 juz boli....nie wiem co Ci moze byc...
"Miota nim jak szatan..."
...
_IvErSoN_
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
6385
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26311
Moze po prostu zmieniles nieco rozstaw rak na nieco wezszy ( szerokosc mniej wiecej barkow) i rzecz naturalna ze wtedy duzo mocniej pracuje triceps niz przy pompkach w klasycznym szerokim rozstawie rak.
pozdrawiam
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
37
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
397
wiesz hellsing organizm organizmowi nie jest równy ... może ma za mało jakiś witaminek minerałów, i tak mięsnie reagują na wysiłek ? propnuje wizyte u lekarza 
propnuje wizyte u lekarza Dopóki Walczysz Jesteś Zwycięzcą !! -_-"
...
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53932
wiem liberalis 
bo czuje to po treningu...nie wiem jak mocno sie zjade to zakwasów nie mam tak mocnych ze az mnie sciska z bolu
bo czuje to po treningu...nie wiem jak mocno sie zjade to zakwasów nie mam tak mocnych ze az mnie sciska z bolu"Miota nim jak szatan..."
...
krolikgce
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
340
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5710
Miałem podobnie tylko że z mięśniami około/biodrowymi
1. Jak ból nie będzie ustępywał kup maść Ben-Gay lub rozgrzewającą posmaruj przed ćwiczeniami i po ćwiczeniach.
2. Jak to nic nie da koniecznie idż do lekarza (nie nadwyrężaj bardziej)
3. Maść i Nimesil
1. Jak ból nie będzie ustępywał kup maść Ben-Gay lub rozgrzewającą posmaruj przed ćwiczeniami i po ćwiczeniach.
2. Jak to nic nie da koniecznie idż do lekarza (nie nadwyrężaj bardziej)
3. Maść i Nimesil
Wszystko czym jesteśmy jest rezultatem tego o czym myśleliśmy.
Buddha
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening FBW Do Sprawdzenia
Następny temat
Problem Z Klatką .. Mostek Wysuniety Do Przodu : Pomocy !
