Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2248
Witam,
od przyszłego tygodnia mam zamiar zacząć plan na siłe (w wyciskaniu leżąc) i mase na pozostałe partie. Dieta oczywiście jest, a trening hmmm wydaje mi sie optymalnie b. dobry, tj. Plan na poprawe siły wyciskania wg. Jarka Dymka. Jest on cały opisany na sfd, ale nie o tym teraz.
I mianowicie mam problem jaką kreatyne wziąść? (dodam że z kreatyn to brałem monohydrant*2 i jeden cykl na CP (2 male puszki), ktory osobiście sobie chwale.. Zastanawiam sie nad:
1. Massacra (przed treningiem)+CP (po treningu)
2. 2 puszki CP
3. Nitrobolon (rownież przed treningiem)+CP (po)
I ktory zestaw osobiście uważacie za lepszy?? Lub możcie podać też swoje sugestie. Za wszystkie odpowiedzi z góry bardzo dziekuje.
Pozdrawiam.
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2248
No ale właśnie wg. mnie HP jest mocnym stackiem... a ja mam dośc małe doświadczenie z kreatynami, więc może warto by bylo od czegoś słabszego? (typu nitrobolon?) bo i tak pokopie... a HP mozna na pozniej zostawic.. to tak wg mnie.. a i wlasnie mam takie uprzedzenie do nitrobolonu.. (moze mylne) ,że... nitro pompuje wodą wszystko ładnie pięknie a później po cyklu masa spada... tyle że siła zostaje.
zdr.
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Mario poczytaj najpierw i nie pisz takich bredni, jaka woda jesli w twoim mniemaniu nitro cie "napompuje woda" to Horse Power Tez to Zrobi porównaj se skład i poczytaj o danych substancjach.
A Retencja nawet Monohydracie Kreatyny wcale nie jest taka ogromna
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-26 16:04:20
Szacuny
8
Napisanych postów
549
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9833
Co do nitro-ja nie mialem takich przejsc-i chyba nikt nie mial.Co do HP-masz racje-zostaw na pozniej. Optymalnie 2xCP - skoro mowisz ze masz male doswiadczenie z kreta (albo mono)
Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-02-26 16:07:28
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2248
okey, dziekuje za pomoc. Jednak zdecydowalem się na jeszcze jeden cykl przy pomocy CP :) za pierwszym razem bylo bardzo pozytywnie zobaczymy jak będzie teraz ;)