Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
no to myslę ze nie ma sensu :) trzeba wziasc taki ciezar zeby np wykonac te 10 ruchow z zapasem 1-2 powtorzen ;] a nie zeby wykonac 10 ruchow z zapasem 15 ruchów ;]
taki cięzar zeby zmęczyć miesien :)
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-02-25 20:10:37
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a mam pytanie...gdzie najlepiej kupić hantle (gwintowane) bo one są cholernie drogie w takich sklepach jak Carrefour lub Real:/a żadnego sklepu z takimi rzeczami w moich okolicach nie ma:/ może jakiś internetowy sklep?
Szacuny
1
Napisanych postów
1735
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19825
Czekam na opinie i porady jeszcze innych osób, ja też mam problem ze środkiem, robie wyciskanie wąsko od 4 tygodni i nie widze poprawy, ostatnio zobaczyłem że gdy wyciskam szerokim chwytem (szerzej niż barki) to dopiero wtedy środek się w miare zapełnia.
" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "
adzik123
Anonim
gokujr123
mnkk
Michail
zabisko
