Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349884
zielona jako dodatek, jeden z lepszych antyoksydantów, na redukcji i dietach tłuszczowych w tym celu jak najbardziej si.
o czerwonej tak na prawdę nie ma pewnych informacji, przynajmniej ja takich nie znalazłem jeszcze.
co do twarogu z miodem - polewaj go olejem rzepakowym, do tego cynamon i odrobina aromatu do ciasta, smaczne i dobrze na tym wyjdziesz.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
716
Ale nie zaszkodzi wypić troche czerwonej herbatki będe pił na zmiane z zieloną
Koniu dzięki za ten przepis z olejem rzepakowym i cynamonem wyprubuje na dniach.
Zrobiłem dziś sobie kilka fotek aby puźniej porównać efekty, mam zamiar robić je co miesiąc, licze żę do maja już będzie lepiej bo niechce zbyt długo na redukcji siedzieć(boje się o siłe)
Jak już zakończe to powklejam zdjęcia to ocenicie moją "prace" :D i jeszcze raz dzięki za pomoc.
Szacuny
30
Napisanych postów
2733
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16414
O,a mi ciagle ktos mowil,ze w szkole najlepiej zjesc wiecej wegli zlozonych,troche bialka i tluszczu,a to widze,ze jest inaczej.Sama sie gubie.Moze jednak posilki w szkole typu serek wiejski 200g(100g 3g tluszczu,11gbialka)a do tego warzywa i owoce to nie zly pomysl?
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
716
Takie pytanko troche wyjęte z kontekstu
Co zawiera mniej więcej ryba po grecku, chodzi mi tu o ilość białka węgli i tłuszczy, domyślam sę żę raczej więcej białka i tłuszczu nie?
Czy można raz kiedy wrzucać ją do jadłospisu( bardzo często gości ta potrawa u mnie w domu dlatego sie ptyam) a jeżeli można to w jakich ilościach i o jakiej porze?