dragon ball -zaj**ista manga oglądnijcie a nie pożałujecie
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźPo co całkowicie wywalona kasa w błoto.
Kreatyna to nie jest cudowny środek na masę bez odpowiedniej i zbilansowanej diety nie masz szans na przyrosty masy stosując suplementy.
Poćwicz z rok i wrzuć mono z dobrą dietą wczesniej nie ma potrzeby
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Zmieniony przez - songo 1 w dniu 2008-02-22 19:02:03
dragon ball -zaj**ista manga oglądnijcie a nie pożałujecie
Ano śmieszna nawodnione komórki a nie czysta masa mięsniowa .
A na diecie dlatego nic nie ruszyło bo była zła albo źle ułożona lub trening był lipa , kratyna tez zwieksza wytrzymałośc treningową jak wcześniej miał plan zbyt intensywny z kreatyną dał radę.
A tak na marginesie 3 cm to u mnie gośc na siłce zrobił w 1,5 miesiąca na ładnej diecie i treningu FBW więc to nie jest żadna rewelacja.
Sedno w tym żeby do treningu podejść przygotowanym a nie ładować w siebie stacka .
Daj spokuj suplom ułoż porządną dietę i trening
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Zmieniony przez - songo 1 w dniu 2008-02-22 20:22:49
dragon ball -zaj**ista manga oglądnijcie a nie pożałujecie
tu artykuł z tej stronki http://www.allegro.pl/item314166022_najsilniejszy_jablczan_kreatyny_125omg_cm3_trec_.html przeczytajcie skoro nie wierzycie!!! W porównaniu do tradycyjnego monohydratu kreatyny, jabłczan kreatyny charakteryzuje się lepszą stabilnością (nie ulega szybkiemu rozkładowi w kwaśnym środowisku soku kwasu żołądkowego do bezskutecznej kreatyniny), oraz przyswajalnością (znacznie szybciej wchłania się do krwioobiegu) co powoduje, że znacznie większa dawka kreatyny magazynowana jest w komórce mięśniowej. W efekcie przyczynia się to do wykorzystywania przez organizm jeszcze większych dawek składników o działaniu anabolicznym i erogenicznym, co daje jeszcze lepsze efekty w przyroście siły i masy mięśniowej w porównaniu z tradycyjnym monohydratem kreatyny.
Zmieniony przez - songo 1 w dniu 2008-02-22 20:47:43
Zmieniony przez - songo 1 w dniu 2008-02-22 20:49:02
dragon ball -zaj**ista manga oglądnijcie a nie pożałujecie
Czlowieku uwierz ze to nie jest super czysta masa miesniowa bo tak to 99% tego forum by nic nie jadlo nie cwiczylo tylko by jablczan jedli... Cud srodki nie istnieja, zrozum to...
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
a powaznie songo po co sie pytasz skoro wiesz lepiej
songo a co do supli ja nawet bialek/gainerow nie uzywam staram sie dostarczac wszystkiego w diecie (ceny odzywek zabojcze jak dla mnie) kreatyna... trzeba miec najpierw podstawy a potem o kreatynie myslec
Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-02-22 22:30:23
"Training is like life, you get your ups and downs(...)"
dragon ball -zaj**ista manga oglądnijcie a nie pożałujecie