SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

płaski brzuch w 3 miesiące czy możliwe ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: płaski , brzuch , miesiące , możliwe

Ilość wyświetleń tematu: 5474

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52120 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

http://allegro.pl/item306176624_plas...o_proste_.html

Teraz do ebooka tej książki

http://rapidshare.com/files/93689101/p__322_aski_brzuch_w_3m.rar

czy jest to możliwe ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2112 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 24768

wlasnie jakie aeroby na silce na brzuch beda najlepsze ?

Chodzi mi glownie o spalenie fatu nie rzezbe

Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2008-02-22 16:09:54

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1599

zna ktoś do tego hasło?

...

Ekspert

Szacuny 1853 Napisanych postów 5807 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 218361

Jeśli wszystko będzie robione z dietą i odpowiednim treningiem siłowym i aerobowym to całkiem prawdopodobne.

Zależy też jak wyglądamy na starcie.

Jeśli mamy masę tłuszczu na brzuchu i ogólnie nadwagę, to ciężko się nawet oszukiwać...

POZDRO

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1599

da sie cos zrobic z tym brzuchem do wakacji?

...

Ekspert

Szacuny 1853 Napisanych postów 5807 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 218361

Uważam, że tak!

Nie jest źle

1. Odwiedź dział odżywianie i ułóż/udoskonal swoją dietę.
2. Wprowadź do treningu aeroby/interwały.

POZDRO

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2112 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 24768

no wlasnie ciekawe co to

jak ktos ma haselko to niech podesle

...

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52120 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

AndrzejLojek to jest hasło sorry ze wczesniej niedałem:)

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 214 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3285

REX, ja uważam że brzuch super. Nic tylko go rzeźbić! Myśle, że w połowie wakacji będzie git. :) Pozdrawiam.
Ćwiczenia + odpowiednia dieta i gotowe.

...

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

wydaje się że masz dobrą baze na ładny wygląd brzucha ale... zdjecia robione z bliska często są mylne

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52120 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

a6w pomoże

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1599

dzieki za rady.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Przerwa tygodniowa a siła i masa ?

1
2

Następny temat

Plan treningowy ;//

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły