białko na noc a otręby pszenne

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 4346

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

cear111

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 378

witanko
czy ma jakieś znaczenie jeśli po spożyciu 30g białka przed snem, zaraz po białku jem 3 łyżeczki otrebów pszennych wymieszanych z polowa szklanki soku? czy to jakos wplywa negatywnie na wchlanianie bialka? moze glupie pytanie ale chcialbym wieedziec :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

labrentz

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 360 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8632

do wchłaniania białka nie ma nic ale przed snem unikamy węglowodanów

otręby z sokiem??sok zawiera fruktoze czyli ww prosty...otreby daj w ciagu dnia a na noc samo białko +oliwa ew twaróg połtłusty

...

Gruby92

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1430 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16860

Tak jak poprzednik. Nie spowolni to wchłaniania, ale na noc węglowodany to głupota.

Semper Fidelis.
Wielka Polska na wieki!

...

cear111

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 378

wiesz otreby dobrze mi robia na poranne wyproznianie sie a zazwyczaj mam z tym klopoty wiec jem,a 3 lyzeczki i pol szklanki soku 100% to chyba nie jest taka tragedia zeby zaczelo sie duzo odkladac ?? :)

...