cear111

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

378

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko xxx

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2013 (17:46)

Data rejestracji 02.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaka miarka jest w Scitec 100% Whey Protein 2kg witam kupiłem ta odzywke,w srodku jest miarka ale bez jakichkolwiek oznaczen.. wiec ciezko mi rozkminic ile sypac chce brac 2x po 30g wiec przydaloby mi sie jakos odmierzyc te 30g.... ktos wie jaka pojemnosc jest tej miarki w scitecu ?	9	2007-12-10 14:39
Odżywki i suplementy	"JAZDA" po Thermo-Gain Muscle Techa panowie mam pewien problem post dosyć długi ale liczę że ktoś mi będzie w stanie w miarę fachowo odpowiedzieć - jestem dość zaskoczony działaniem specyfiku który zamieściłem w tytule - ale może najpierw	1	2010-05-03 05:42
Zdrowie i Uroda	Zanik Lordozy odcinka lędźwiowego kręgosłupa - HELP użyłem wyszukiwary ale niestety nic nie znalazłem na ten temat... ? mam 24 lata, całe życie uprawiałem sporty, przez ostatnie pol roku pobolewał mnie leciutko kregoslup- olewałem to, ale ostatnio podwoił się ten ból (chodzi o dolny odcinek	4	2010-01-26 18:56
Zdrowie i Uroda	Niższa temperatura.... witam mam takie dziwne coś - wachania temperatury ;)) czasami mam 36.6 w dzień,czasami 36,4...a wieczorami zazwyczaj mam 35.6 nie wiem o co w tym chodzi. pamiętam że jak leżałem 2 lata temu w szpitalu i bylo podobnie,lekarz powiedziala ze "tak	4	2007-03-30 10:46
Sztuki Walki	kontuzja - mięsień udowy? witam cwicze tajski boks jakos 2 miesiace temu ostro sie rozciagalismy potem na treningach poczulem dziwny bol, w momencie gdy prawą nogą chce kopnąc frontalnie wyzej niz na brzuch przeciwnika i w ostatniej fazie prostuje noge , odczuwam dosyc	5	2008-05-28 09:54
Odżywianie i Odchudzanie	białko na noc a otręby pszenne witanko czy ma jakieś znaczenie jeśli po spożyciu 30g białka przed snem, zaraz po białku jem 3 łyżeczki otrebów pszennych wymieszanych z polowa szklanki soku? czy to jakos wplywa negatywnie na wchlanianie bialka? moze glupie pytanie ale chcialbym	4	2008-02-21 16:53
Odżywki i suplementy	Jak brać białko ? witam spotkalem sie roznymi radami odnosnie tego jak brac bialko mam isotec 100% whey proffesional chcialem brac 2 x dziennie po 30g jedni radza mi brac : 1)z rana na czczo,potem 40 minut po treningu 2)z rana i wieczorem przed snem 3)40	21	2007-12-10 21:39
Odżywianie i Odchudzanie	Tuńczyk a pieczenie... witam takie pytanie : czy tuńczyk traci swoje białko i własciwości w momencie gdy np jest dodany na spód tostów i pieczony przez 5 minut? nie jest bezpośrednio wystawiony na smażęnie,bo jest w środku,przykryty serkiem i szynką ,ale jest pod	2	2007-12-03 18:47
Zdrowie i Uroda	Białe resztki w kale.... czasami kał jest jednolity,a czasami mam jakby małe białe kropeczki w niektórych miejscach,w niektórych są większe w niektórych mniejsze.... co to może być? help..:/	5	2007-07-08 11:09
Zdrowie i Uroda	Kreatyna + dekstroza + Gainer a WĄTROBA właśnie...czy mógłby ktoś podać jakieś bliższe zależnosci pomiędzy bohaterami tematu?. czy biorąc cały zestaw mogę liczyć na to że przy badaniu wyjdą podwyższone enzymy wątrobowe alat i aspat,czy wszystko powinno być ok ? tzn prosto - czy kreatyna	1	2007-04-16 21:49
Zdrowie i Uroda	SINIAKI bez powodu? zauwazylem taka rzecz, ze pojawil mi sie siniak,dosyc mocno ciemno-siny...a nie pamietam zebym uderzyl sie w ta noge az tak......czy mozliwe jest ze pojawiaja sie bez powodu same? a jesli tak to dlaczego?	5	2007-04-04 09:38
Trening dla zaawansowanych	trening brzucha a waga..... witam od niedawna trenuje sobie "raczej rekreacyjnie" w domu, (sztanga, drążek, hantle) . mam 178cm wzrostu, i moja waga to 80 kg... klata jest umiesniona, plecy mniej (bo nie mam gdzie na razie plecow porzadnie trenowac , drazek nie starcza) a	12	2007-03-06 16:59
Zdrowie i Uroda	Szybkie czerwienienie się podczas treningu... witam... mój problem wygląda tak : jakikolwiek wysiłek odrobinę większy... (najgorzej gdy jeszcze jestem nachylony) to od razu na twarzy robię się czerwony (jak dam ostro w palnik to nawet nie tylko na twarzy,nawet ręce odrobinę) robie sie	3	2007-03-02 10:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	M-1 Global: Fedor vs Monson LIVE	2011-11-20 16:40
Scena MMA i K-1	M-1 Global: Fedor vs Monson LIVE	2011-11-20 16:34
Scena MMA i K-1	M-1 Global: Fedor vs Monson LIVE	2011-11-20 16:29
Scena MMA i K-1	M-1 Global: Fedor vs Monson LIVE	2011-11-20 16:22
Scena MMA i K-1	Strikeforce: Fedor vs. Henderson wyniki / dyskusja	2011-07-31 14:23
Scena MMA i K-1	Fedor vs. henderson 30.07. na strikeforce	2011-07-24 16:50
Scena MMA i K-1	Fedor vs. henderson 30.07. na strikeforce	2011-07-23 21:26
Zdrowie i Uroda	Zanik Lordozy odcinka lędźwiowego kręgosłupa - HELP	2010-01-27 14:03
NUTRIFARM&OLIMP	Beta -SOLAR -słońce w kapsułce - NOWOŚĆ!!!!!	2009-07-03 21:33
Sztuki Walki	kontuzja - mięsień udowy?	2008-05-28 10:48
Odżywianie i Odchudzanie	białko na noc a otręby pszenne	2008-02-21 16:59
Odżywki i suplementy	Jaka miarka jest w Scitec 100% Whey Protein 2kg	2007-12-10 16:40
Odżywki i suplementy	Jaka miarka jest w Scitec 100% Whey Protein 2kg	2007-12-10 15:12
Odżywki i suplementy	Jaka miarka jest w Scitec 100% Whey Protein 2kg	2007-12-10 15:11
Zdrowie i Uroda	Białe resztki w kale....	2007-07-08 11:32
Zdrowie i Uroda	psycha	2007-03-30 12:02
Zdrowie i Uroda	Krzywa przegroda nosowa	2007-03-30 10:40
Zdrowie i Uroda	zolta twarz	2007-03-30 10:26
Trening dla zaawansowanych	trening brzucha a waga.....	2007-03-07 00:03
Zdrowie i Uroda	Szybkie czerwienienie się podczas treningu...	2007-03-02 13:20
Zdrowie i Uroda	Szybkie czerwienienie się podczas treningu...	2007-03-02 13:15