Rzeźba

Zasysanie to nie na brzuch a na talię

Co do brzucha i ogólnie spalania to przede wszystkim dieta- wspominałem.

Bardzo dobrze, że wszystko masz zamiar osiągnąć czystko

Przy aerobach zawsze poleci też trochę mięsa. Poczytaj o interwałach.

POZDRO

"Zasysanie to nie na brzuch a na talię"-oczywiście, sześciopaku się od niego nie uzyska, ale chyba zgodzisz się, że jak ktoś ma wypadający do przodu, rozdęty bęben to pomoże
"Co do brzucha i ogólnie spalania to przede wszystkim dieta- wspominałem."-popieram
" Przy aerobach zawsze poleci też trochę mięsa. Poczytaj o interwałach."-też się zgadzam-jak będzie abon, to pierwszy sok dla Ciebie Czawaj

Zmieniony przez - theredel w dniu 2008-02-20 21:38:04

A i chłopaki zapomniałem to wcześniej napisać , od jakiegoś czasu zauważyłem pod pachami zwłaszcza prawą rozstępy są okropnie zaczerwienione zamierzam iść do dermatologa może coś skutecznego przepisze mieliście podobny problem?

raczej sobie daruj dermatologa, nic Ci nie pomoże...lepiej się pogódź z rozstępami i tyle, mi się zrobiły, jak trenowałem judo (11 lat temu) i schudłem (też mam pod pachami/na miejscu gdzie klata się łączy z barkami). Z czasem przestaną Ci sie robic i zmienią barwę, także będą ledwo widoczne.

https://www.sfd.pl/Wygrałem_z_rozstępami..._za_5zł!_ _Małe_FAQ_str.28-t131700.html 

jak ćwiczyć żeby wyglądać oczywiście nie korzystać przy tym z żadnych wspomagaczy

Ciezko!!! javascript: test('');
javascript: test('');