a można rano nie spożywać trensportera (dextrozy) i tak samo w dni nie treningowe ?
...
Po to, aby nastąpił wyrzut insuliny, która odpowiada za lepsze wtłoczenie kreatyny do mięśni.
28:06:42:12
That is when the world will end.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat