...
Napisał(a)
Witam!! Mam wszytkie 3 rodzaje krety tak ja w temacie!Amianowicie: Ester Etylkowy 240 kapsulek Vitalmax,Monohydrat Krety 1200g 250 mesh Vitalmax i Tri Creatine Malate 240 kaps Vitalmax!!! Postanowilem to polaczyc ale nie w 1 porcji bo czytalem ze nalezy laczyc odmiany kreatyny!!Niestety nie wiem jak to rozdawkowac myslalemn tak:Mono rano na czczo pozniej po treningu jabol a na wieczor ester...nie wiem jak to dawkowac bo nie chce w 1 porcji przeciez tego polaczyc:PCzy dobrze zrobie jak je polacze?Vitalmax dobra firma jak myslicie? Juz zakupilem podajcie jakies propozycje dawkowania tych 3 kret.Zgory dziekiPOZDRO!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
rano na czczo 2gr mono+2gr jabłka+1gr estru
po treningu 2gr mono+2gr estru+1gr jabłka
różnie to można brać ja bym to tak zrobił
po treningu 2gr mono+2gr estru+1gr jabłka
różnie to można brać ja bym to tak zrobił
...
Napisał(a)
Ok mono umiem odmierzyc ale jak odmierzyc ester i jabol jesli sa w kasach??Ile kaspow umiecie powiedziec ktoś jescze powie jak dobrze dawkować aby bylo dobra nasycenie???
...
Napisał(a)
dandek15 myślenie nie boli... Rusz d*** i zobacz na opakowaniu ile jest w jednej kapsułce krety i wylicz sobie ile kapsów musisz wziąć. W wieku 15 lat chyba potrafisz dodawać.
...
Napisał(a)
j/w
stary jeszcze mam ci moze zmienic majtki
jeden kaps. estru vitala to 0.8gr mnożyć potrafisz
jeden kaps. vitala jabłczanu to 1gr
10gr kreatyny dziennie ma być jest to opcja optymalna
stary jeszcze mam ci moze zmienic majtki
jeden kaps. estru vitala to 0.8gr mnożyć potrafisz
jeden kaps. vitala jabłczanu to 1gr
10gr kreatyny dziennie ma być jest to opcja optymalna
Polecane artykuły