Adek001
Witam Wszystkich!Dostałem ostatnio kreatynę w kapsułkach 1250mg. firmy Olimp. CZy można kpsułki wymieszać w wodzie/mleku bądź innym płynie bo ich rozmiary mnie przerażają i nie daje rady ich połknąć...z góry dziekuję za odpowiedź i pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
159
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
raczej w wodzie.
...
boguc
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22952
Jeśłi na prawdę nie dasz rady ich połknąć to wysyp zawartość porcji na łyżkę i wal do buzi. Zapij wodą i po sprawie.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
oley92
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2558
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14622
to chyab nie widziałeś aminokwasów z treca albo kreatyny 1000 z olimpa
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29
Ta kreatyna w kapsółkach może jakoś źle wpływać na zdrowie, mam na myśli serce, bo mam troche słabe, a chce jeszcze troche pożyć, jak ktoś sie zna to niech pomoże
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6
ja biorę OLIMP KREATYNA 1250MG 150kapsułek
(to moja pierwsza kreatyna) kapsułki są -w zdaje mi się plastikowej obudowie, a dopiero w środku zawarty jest produkt w sypkiej postaci proszku... moje pytanie brzmi czy właśnie całą tą kapsułkę mam połykać razem z tym "plastikowym" szkieletem, czy też mam to wysypać do ust i wtedy dopiero zapijać wodą lub rozpuszczać już w napoju i wtedy pić?
(to moja pierwsza kreatyna) kapsułki są -w zdaje mi się plastikowej obudowie, a dopiero w środku zawarty jest produkt w sypkiej postaci proszku... moje pytanie brzmi czy właśnie całą tą kapsułkę mam połykać razem z tym "plastikowym" szkieletem, czy też mam to wysypać do ust i wtedy dopiero zapijać wodą lub rozpuszczać już w napoju i wtedy pić?
...
dudpis
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1445
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14530
nSa całość połykasz xD.
Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
84
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
845
mozesz sobie wsypac do wody i wypic razem, albo tak jak kolega napisal wysypac na lyzeczke z kapsulek, do dzioba i popic woda albo soczkiem owocowym.
w zadnym wypadku nie z mlekiem.
mozesz lykac ten "plastik" (to zelatyna), rozpusci sie w zoladku za momencik.
w zadnym wypadku nie z mlekiem.
mozesz lykac ten "plastik" (to zelatyna), rozpusci sie w zoladku za momencik.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6
ok, wielkie dzięki ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
