aaqqq
i wykonujesz te cwiczenia w takiej kolejnosci np pierwsze hantle a dopiero potem modlitewnik ???
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
386
...
okti
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
230
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4516
pierwsza fotka powala na kolana 
zmierzasz w dobrym kierunku ,pozdrawiam
zmierzasz w dobrym kierunku ,pozdrawiam
...
Pieluch78
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
701
Tak dokladnie tak chociaz teraz chce to zmienic i tlyko 2 serie na modlitewniku zamiast 4 - te 2 to tak jakby byly rozgrzewajace przed hantlami - bowiem zauwazylem ze na hantlach najlpeij mi bicho wchodzi
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
19
g
...
xadet1993
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
198
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4885
data!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Moja galeria zdjęć : http://www.sfd.pl/Szanowny_fotki_do_oceny.-t709183.html
Zapraszam!! No pain, No gain!!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
