SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

....Plan treningowy....

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2689

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 887 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 37426
heh sory ale nie moge sie powstrzymac hahahahahaha

"Training is like life, you get your ups and downs(...)"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 273 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3520
Taka prawda. Skad by sie te 'dysproporcje' wziely? Sam kiedys po schodach chodzilem to wiem.


Dobra koniec glupich zartow (z mojej strony) i spamu.

Do autora: zrobisz jak radzil _IvErSoN_ to bedzie optymalnie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1021 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 28277
pewien znajomy ma nogi tak wielkie, ze najszerszym miejscem na nich jest kolano. kosci wystaja na boki.

najwidoczniej po schodach za rzadko wchodzi.

dieta tez trening - musi bolec.

...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
zluo urzekla nas historia twojego kolegi. I tylko po to odswierzyles temat by stwierdzic, ze kolega zadko po schodach lazi?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
ale głupi wątek :D

aż musiałem coś napisać... widzę ze coraz więcej znających się na rzeczy ludzi wypowiada :D
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6385 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26317
To co Adrianie napisales to jedna sprawa.Druga o wiele gorsza to cos typu pisanie postow sztuka dla sztuki ktora czasami jest bardzo denerwujaca. O co mi chodzi? Przykladowo:

Temat: Co po ACT , jak zbudowac gore klatki:
Autor: Co po ACT , jak zbudowac gore klatki pomozcie.

Wchodzi osoba A:
Odpowiada kompletnie od A do Z. Zrob FBW w takiej i owakiej formie tyle i tyle powtrozen. Gore klatki buduj hantlami/sztanga na skosie w gore itp.Jest pelna odpowiedz nic dodac nic ujac, okej autor zadowolony koniec tematu.

Alez nie skadze znowu koniec tematu.

Wchodzi pozniej jeszcze 4-5 osob pisza
Pierwsza osoba:
Rob skos w gore i bedzie dobrze

Druga osoba:
Slynne na FBW : J.W

Trzecia osoba:
Wyciskaj hantlami albo sztanga na sksoie w gore.

Czwarta:
Tak jak gadaja koledzy, zacznij wyciskac na lawce skosem do gory i bedzie okej.

bezsens komplenty, dobijajace jest takie cos

Sa spam posty zeby nabicj tyl postow na ile mam y ochote. Po co sto razy pisac to samo? Bzdura i strasznie denerwuje czytanie 10 takich samych odpowiedzi jak jest ona juz jako pierwsza.Rozumiem kiedy chcemy napisac cos nowego to owszem ale wchodzic i piusac to co przedmowca lub tylko j.w , tak jak wyzej itd to jakas choroba.

Musza panowie nad tym popracowac bo to jakies urojenie nizszosci wyzszosci. Sam nie wiem.
A moze chodzi o to zeby zobaczyc sie na 1szej stronie jako ostatnia osoba udzialajaca wypowiedzi. ZEby kazdy widzial niewazne co piszemy ze odpowiedzielismy. Z pelnym szacunkiem niech bedzie tak dla kazdego tylko niech to beda sensowne odpowiedzi i takie ze ich bytem bedzie bycie ostatnimi( nie dla samego nabiajnia) a z tego wzgledu ze sa na tyle wyczerpujace ze nie ma co do nich dopisac.

pozdrawiam

Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-22 20:48:42

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 887 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 37426
J.W.

heh az sie prosilo

pozdrawiam cieplo i serdecznie w tak zimna i deszczowa u mnie pogode

"Training is like life, you get your ups and downs(...)"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24416
Iverson - zgadzam się w 100%. Najpierw należy poczytać a nie zakładać temat który był poruszany 1000 razy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

A6W

Następny temat

Stagnacja mięśni klatki piersiowej

Shoty
Polecane artykuły