Wasze początki

Heh to widzę że tradycja została w rodzinie

Mój ojciec to by się złamał pod samym gryfem chyba, niestety, genetykę mam nie najlepszą jeśli o sporty siłowe chodzi

krysianh92
twój tato pakował ???
ale masz fajne


McKaken
co sie łamiesz nie jesteś sam
ja powinienem ze 140 brać a biore ile biore
ale co tam może kiedyś

Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-13 21:27:15

no nawet dziadek był ciężarowcem

zabisko - szczerze to już się na łamię, kiedyś podchodziłem do tego strasznie serio ale wyluzowałem na starość I podchodzę do tego wszystkiego z dystansem - albo się uda, albo nie, jak po roku dalej będę machał 40 to przecież fortepian mi na głowę nie spadnie

a mój początek miałem chyba w wieku 16 lat, pierwszy raz na pakerze, machałem nie mogłem 10 razy machnąć 3 kilowym hantlem to była dopiero zabawa.. teraz macham już dziesiątką bez większego zmęczenia, więc chyba cośtam jednak idzie ;)

Swoją drogą po tym pierwszym traumatycznym razie zrezygnowałem z siłowni na 3 lata, w sumie szkoda No ale tam każdy dzieciak wpierdzielał mete więc szło się tylko zdołować ;)

Zmieniony przez - McKaken w dniu 2008-02-13 22:15:37

ja robie biceps 18-20 kg (młotkowo) to niewiem czy aż tak dobrze

Chłopie ja biorę 40 na klatę Dla mnie każdy kilogram to sukces :p

pierwszy raz jak byłem to było jak mnie ojciec zabrał ze soba na trening wtedy miałem 4 lata po 10 latach stałem się stałym bywalcem siłowni powiem tyle że na początku 1 dnia na siłce w wieku 14 lat moj max na płaskiej to było jakieś 30kg

Pierwsza siłka ?

Bic 29
Waga 68 (praktycznie sam tłuszcz)
Wycisk - 50 z bólem
Pierwsza seria ciężarem 30, na drugiej już 36 co było za duże

Z biegiem czasu siła zaczęła się poprawiać no ale ćwicze już ponad rok, ale te pierwsze 6-7 miesięcy - MASAKRA, 0 wiedzy o siłowni, 0 diety. Stracony czas kótego żałuje bo dało by się zrobić o wiele więcej...

moja początki 16 lat 180cm 65kg
wycisk 46kg ,po miesiącu 65, po 2 miechach 71kg
bez planu bez diety tak na własny rozum cwiczyłem :D
Teraz po eoku z przerwami 181cm 77kg ,95 wycisk :D

koksela

hehe jesli to co mowisz jest prawda to stary gratuluje genetyki...