mam 14 lat ...

o ****a 14 lat i sie lapia za ciezary robcie jak chcecie ale za pare lat bedziecie zalowac. w tym wieku to se na basen mozecie przejsc a nie na silownie

odgrzewamy kotleta ? 2007 dla ścisłość to nie to samo co 2008.Teraz ten chłopaczek ma już 15 lat a to juz inna bajka...

czesc ja mam 15 lat i wyciskam 107 na klate,zajelo mi to 5 miesiecy

i są efekty

'czesc ja mam 15 lat i wyciskam 107 na klate,zajelo mi to 5 miesiecy' hahahahahahaha nie ta bajka...

czesc, mam 11 lat 140 w klacie i 4,8 w bicu na klate cisne 55kg czy to dobrze?

Temat do zamknięcia decos nie masz racji.Jeśli się chce coś w tym sporcie znaczyć najlepiej zacząc w tym wieku. Wielu zaczynało własnie w wieku 13 lat

przed 5 dodaj 1 i moze jak juz bo bez kujnięcia sie nie obędzie

Ja w ten poniedziałek zaczołem sie ostro brać za treningi (rzucam dyskiem) i mam 3 razy w tygodniu siłke.
W poniedziałem wycisnołem 50
W Środe 52
A dzisiaj tj. Sobota 57kg :D

Aha i waże 65kg i mam 177cm i 15 lat

ja bym banowal za takie fantazje ^^