SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mam 14 lat ...

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 12125

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688
no może ale ja wrzuce swoja fotka niebawem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356
Qrde sama sztanga machalem rok zeby sie dobrze rozgrzac!! BO rozgrewka to podstawa!

Ale nie roczna

Daj sobie spokoj narazie z silownia,rób pompki,podciagaj sie,graj w piłe,złap za miche a na siłke wroc za jakis rok,zacznij od ACT i ułóż porzdna diete,powodzenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4692 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22077
j.w.



roczna rozgrzewka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25
ja mam 14 lat cwicze od 6 miechow mam 173cm wzrostu i waze 70kg wyciskam 57 kg w bicepsie mam 34cm.Prosze o jakies cwiszenia na miesnie brzucha bo ztym u mnie slabo!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 964 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20076
pakerek123 kolega chyba pozioma ławke cały czas katuje. Góra klaty - brak.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 132
a co ma robic cwiczy bo chce a ma on dopiero 14 lat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 132
ej zabisko wes zdjecie wstaw tak jak ja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 132
ej zabisko napisz ile masz lat wage wzrost i moze bika
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 964 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20076
pakerek123 - a co ma robic
zabisko o wiele lepiej wygląda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 132
kto zabisko lepiej wyglada od mojego kolegi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

oceńcie i doradźcie

Następny temat

Help ?

WHEY premium