Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94
Mam takie pytanko, czy nadmiar tluszczu z pokarmow powoduje odkladanie ich do tk. tł. ? Czytalem tu i ówdzie, ze do tk. tł. leca weglowodany, gdy ich jest zbyt duzo spozywanych i proponuje sie przy redukacjach znaczne ich obcinanie.
Wiece jezeli bym spozywal duuzo wegli i tluszczow, to wyrzut insuliny spowoduje odkladanie tylko nadwyżkowych wegli czy tluszczy czy tego i tego ?
I jak jest w przypadku, gdy przykladowo spozywalbym 100 gr wegli bez ketozy, a za to duuzo tluszczy i bialka sporo ponad bilans dzienny ? Czy tluszcz by sie odkladal do tk. czy niewykorzystany bylby wydalany z org. ?
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94
no dobra, to jezeli przykladowo jem dziennie 3500 kcal i nie cwicze nic, obcinam weglowodany do 80-100 gr dla tluszczy, to czy w tym wypadku bede tył? a jezeli tak to czy w mniejszym stopniu nizelibym mial diete wysokowegl. ?
Zmieniony przez - loraK20 w dniu 2008-02-03 15:37:22
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
źle myślisz.
przedewszystkim nie tyje się od produktów tylko od nadmiaru kalori. Jeśli masz niedobór to nie przytyjesz jedząc snickersy (pomijam kwestie zdrowotne) , jeśli masz nadmiar to obojętnie z czego on pochodzi to pójdzie w tkanke tłuszczową i mięśnie (o ile ćwiczysz).
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94
Koniu, ale ja mowie o diecie nieketogenicznej, tylko normalnej z ujemnym bilansem w ktorej obicnam np 400 kcal, czyli przykladowo z 350 gram weglowodanow do 250 gram i dlaczego akurat w tych przypadkach obcina sie weglowodany a nie tluszcze ? ; ]