kiedy efekty na mono??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zixzix

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 302 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3624

2tyg to troche malo xzeby co kolwiek mowic cierpliwisc to podstawa

JLB Bez nerwów.
Pozdrówki dla chłopaków
Których, życie nie pieści

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

niekoniecznie ja po około 10 dniach czułem różnice

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

Na każdego inaczej działają . Cierpliwość to podstawa , a raczej dieta, trening i regeneracja . Cierpliwości bedzie dobrze .
Pzdr/

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

Mr.Bike

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 204 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1043

Pij dużo ale to bardzo dużo czystej źródlanej wody to ruszyć musi

Nie liczy się kultura, liczy sie muskulatura...

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

po tyg powinny byc juz jakies efekty w sile...

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

criginold

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 380 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2518

pije tak z 2 - 2,5 litra wody dziennie. Czystej zródlanej:) Czytałem ze trzeba pic nawet do 5 litrów, ale to chyba przesada? I tak co chwile smigam do vc

Jest moc

...

criginold

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 380 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2518

no i moj temat zdechł, a pytałem o wode. 2 litry styka?

Jest moc

...

pfff pfff

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25

Criginold myślę, że nie powinieneś się przejmować tym,że jeszcze nie masz efektów. Najlepsze dopiero przed TObą. Cwicz ciężko, trzymaj diete a co najważniejsze daj odpocząć mieśniom. A jeśłi pytasz o wode to 3 litry dziennie w zupełnosci wystarczą. Więc do tych 2 co już spożywasz dodaj jeszcze litr i bedzie okej. Życze dużo masy.

"...Odrzucone sztangielki wbiły się w podłogę. Powoli dogasa palący żar w naramiennych.
Czuję, że mógłbym utrzymać niebo..."

...

criginold

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 380 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2518

No i to jest konkretna odpowiedz na poziomie. Jesli mi sie uda to przyznam Ci soga. I inni którym ten temat pomógł neich tez użytkownikowi pfff pfff go przyznają bo chłopak jeko jedyny udzielił konkretnej odpowiedzi. Oby więcej takich jak Ty pozdro!

Jest moc

...