Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje

czemu przekręt? komentarze same pozytywy, negatywy tylko za dostawę etc... nie wydaje mi się...

swoją drogą, jak zmieszałem dzisiaj gain bolica (50g) z ostrowią (20g) i do mleka wsypałęm to była piana. po treningu wsypałem i wstrząsnąłem samym bolicem, następnie dosypałem ostrowi i po wstrząśnięciu piana 1cm :)

ale żarcia w proszku to ja nie lubię... i Gain bolic i ostrowia waniliowe ble, mdli mnie i ledwo to piję... no ale zawsze wolałem domowe jedzenie, shake w macdonaldzie raz w życiu piłem (i tak połowę wylałem )

ja zamawialem od innej osoby na allegro i tez dostalem troche inne wiaderko i w srodku 2 worki z prochem :)

Czy rozpuszczenie porcji ostrovii w mleku z rana, i wypicie po 6 godzinach, ma jakies negatywne skutki? Na opakowaniu jest napisane "spożywać bezpośrednio po przygotowaniu", ale nie wiem na jakiej podstawie i czy zasadnie. A zawsze wygodniej i szybciej wyciagnac na uczelni buteleckze z mlekiem i wypic niz dopiero rozpuszczac.

teoretycznie nie ma wplywu bo to nie kreatyna by konwertowala w cos zlego

wiec is ok

choc moglbys brac mleko w butelce a ostrowie w jakims pudeleczku i mieszac na uczelni

Tak wiem, tylko to jest mniej wygodne. Tylko poco pisza takie cos na opakowaniu..

Zawsze istnieje jakies ryzyko przedostania sie bakterii do tego preparatu, wiec jest ryzyko jakiejs infekcji itp

ale to tylko moja opinia

No, to nawet sensownie brzmi, dzieki.

po zjedzeniu 2kg mozna zauwazyc jakis efekt ostrowi oczywiscie??

awf przeczytaj najpierw po co jest białko. I nie będziesz głupich pytań zadawał;)