Ile jajek?

jaką bezpieczna ilość jajek można spożyć w ciągu tygodnia?

Kiedys na dobrym cyklu jajecznym,potrafiłem zjesc 12 jajek,po pewnym czasie byłem coraz bardziej tłusty..lipa,obys nie był uczulony na białeczko..bo bedziesz czerwony jak biedronka..

Czy jajka są niebezpieczne,że zadajesz takie pytania???

Jedz normlanie, na ile masz ochote.

Byle nie po 20dziennie.

Bo co za duzo to nie zdrowo i tyczy sie to wszystkiego, a tak to nie ma 'okreslonej' ilosci

No podobno że duża ilość bardzo podnosi poziom cholesterolu...

podobno to nieprawda

z tym cholesterolem to nieprawda,ja jak jem za duzo jajek, to dostaje wysypki na skórze, takiego jakby uczulenia

Masz rację, kiedyś chdzily ponecie rózne plotki. Ja kiedyś czytałem że można zjeść 6 jajek tyg. czy coś takiego, ale to wszystko to jakieś ******ły. Są ludzie którzy jedzą 10 jajek dziennie i żyją, np. taki Pudzianowski, na śniadanie jajecznica z 15 jajek (jak dobrze pamiętam).
Masz ochotę? jedz śmiało;p

pozdrawiam

Mr Ripley to może być od przebiałczenia (za dużo białka) ja mam taką wysypke na twarzy

a co sądzicei o smażonych jajkach ? są bardziej szkodliwe od gotowanych ?

jak ladujesz na patelnie z olejem to pomysl. tak poza tym to chyba wszystko gotowane jest "zdrowsze" niz smazone
ps "..cycki se usmaz.."

Zmieniony przez - Grogxxx w dniu 2008-02-02 01:04:08

Same jajka nie zmieniaja praktycznie swoich wartosci odzywczych, ale jak masz zamiar smazyc i dawac duza ilosc tluszczu to lepiej gotuj.Jak juz smazysz to smaz na stabilnych tluszczach (np smalec)