Helssing
srednio 6-8 tygodni 
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
...
Napisał(a)
coleman900
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
309
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1717
ok :) i pozniej redukcja z 4 tygonie tak >?? i znow masa i tak wkkolko??
TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
nie nie......powiedzmy pociągnij z masą do końca marca a od kwietnia redukcja na lato co bys wyglądał jakos
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
309
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1717
a po kwietniu juz nic??
TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
309
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1717
sory zle przeczytalem :P:P
TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
robisz od kwietnia redukcja do tego stopnia az bedziesz zadowolony...powiedzmy krata sie pokaze i styka bo zeby za duzo miesnia nie spalic.......a w lato sobie na siłe zrób cykla albo całkowity odpoczynek a po lecie jazda z masą ale to tylko moje takie przykłady
ale to tylko moje takie przykłady"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
309
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1717
to rozumiem ze to polega na tym ze na zime sie ,,zapuszczac" a na lato rzezbic:) ??
TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
z tym zapuszczac to nie do końca bo zalac sie totalnie fatem nie mozna bo potem trzeba sie rzeźbic długo hehe
bo zalac sie totalnie fatem nie mozna bo potem trzeba sie rzeźbic długo hehe "Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
309
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1717
no tak ale mase robic na zime a lato rzebic :) i jak wczesniej koledzy mowili ze raz na 2 tygonie areoby:) ( bylo by bieganie i rower)
TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
dokładnie tak
"Miota nim jak szatan..."
Poprzedni temat
1 rok stażu
Następny temat
pol roku cwiczen:p ocencie
