zi3lak
jak w temacie chce ja zdobyć ale 5 miesięcy ćwiczeń nic nie dało oczytałem sie w necie na ten temat już wystarczająco a w praktyce nic nie pomogło mam 184 i tylko 61 kg może Wy mi doradzicie jakiś plan treningowy który da mi pożądane efekty w miarę krótkim czasie z góry dzięki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8996
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
Zapraszam do Systemu MASS
https://www.sfd.pl/MASS_DLA_KAŻDEGO_RUSZAMY_-_ZAPRASZAM_!-t377090.html
Zmieniony przez - Michail w dniu 2008-01-29 15:35:39
https://www.sfd.pl/MASS_DLA_KAŻDEGO_RUSZAMY_-_ZAPRASZAM_!-t377090.html
Zmieniony przez - Michail w dniu 2008-01-29 15:35:39
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8996
ja nie mam czasu aby sie bawić...:P proszę o jakiś dobry trening na masę
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
nikt Ci tu klocków lego nie daje żebyś się bawił... no a skoro system MASS to dla Ciebie zabawa to musisz wymiatac... 
...
_IvErSoN_
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
6385
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26319
Ten system mass to jedyny sposob na gotowy plan. Nikt inny raczej gotowego Ci nie ulozy wierc warto zajrzec do linka ktory podal Michail.
pozdrawiam
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8996
zrobiłem już ten system MASS :)
...
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
6385
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26319
To teraz tylko czekac na odpowiedz Michaila i nic robic praktycznie nie musisz.
pozdrawiam
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8996
oki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
