Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
261
Witam serdecznie.
Dysponuje akutalnie dwoma malymi puchami CP oraz mono powder 250g.
I pytanko,troche ni jakie bo co mi na lepsze wyjdzie?
Brac CP z mono i tu wiadome , ze jest to tak zwana wersja ekonomiczna i przez to mniej CP dziennie bedzie wchodzic tak mi sie wydaje po przeczytaniu kilku artow.
Czy brac samo CP?
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
wcale nie murowana, po pierwsze nie kazdy ową retencje zauwaza, po drugie dawke dzienna kreatyny bedzie sie dostarczac w tym wypadku z dwoch zrodel, co spowoduje ze ilosc monohydratu nie bedzie wysoka. to jest dobry sposob zeby zmniejszyc prawdopodobienstwo retencji. ja sklanialbym sie ku pierwszej opcji.
Szacuny
14
Napisanych postów
2969
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26817
treningowe: Cp na czczo, mono po treningu / lub mono rano Cp przed trenigiem
nietreningowe: Cp rano , mono w porze trenigu
opcji jest dużo.. ale jakbyś nie brał efekt będzie taki sam.. ważne aby były 2 porcje dziennie i żebyś dostarczał około 10g kretki na dzien.. porcja Cp przed treningiem może umilic trening.. mono podobno lepiej jest wykorzystywane po treningu.. WYBIERAJ !