Szacuny
34
Napisanych postów
11776
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
62881
potwierdzam spostrzezenie om'a massacra odrobine ciagnie wody, dzisiaj po przerwie byl silka attack, szkoda ze nie zrobilem fot przed i po co tu duzo mowic massacraaaaa
>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
373
ze wzgledu ze trening przewidziany jest wieczorny godzina ok 18-20
to dobre by bylo takie rozbcie
3xhmbol rano
2xhmbol okolo 14-15
massacra ok 18-20
3xhmbol na po treningu
czy np 2 rano 2 o 14-15 pozniej 2 po treningu i 2 przed snem