SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

mięsnie brzucha

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1220

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
yosiff
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 86 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 468
czy ktoś muglby mi poradzić jakie ćwiczenia zastosowac na mięśnie brzucha..
ćwicze 1,5 roku mam 175 cm wzrostu 75 kg wagi .nie mam duzego brzucha ale najwyższy czas sie nim zająć zanim będzie za puzno..
prosze o pomoc

- :)

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
siunda
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1945
Proponuje wyszukiwarkę
...
Napisał(a)
bakaKSP
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 199 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 928
https://www.sfd.pl/temat249347/  aerobiczna 6 weidera
https://www.sfd.pl/temat180570/  ABS2

Zmieniony przez - bakaKSP w dniu 2008-01-27 18:49:49

glodne dzieci nie mysla o silowni wejdz i pomoz http://www.pajacyk.pl/

...
Napisał(a)
xxBanasxx
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 831 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9563
lepsze a6w ;p

...Co nas nie zabije to nas wzmocni...

...
Napisał(a)
kutylysta
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1098
samymi ćwiczeniami brzucha nie zgubisz, dieta by się jeszcze przydała:)
...
Napisał(a)
xxBanasxx
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 831 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9563
dokladnie jak kolega wyzej dieta to podstawa !!!

...Co nas nie zabije to nas wzmocni...

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening z wolnymi ciezarami

Następny temat

Chuderlak ;/

electro
Polecane artykuły
Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową
Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?
Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?
Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany