Ro0
Witam. Mam zamiar zacząć ćwiczyć na swojej siłce. Sprzęt kupujemy z kolegami na dniach. Mam 182 cm wzrostu i ważę 75 kg. Jaki trening polecacie??Od czego zacząć??
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
17
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
865
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
gymguy
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
119
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1601
witam
tego chlopie jest od groma, podwieszone masz tematy nawet opracowane i gotowe treningi poczytaj tam wszystko dla ciebie jest!!!
tego chlopie jest od groma, podwieszone masz tematy nawet opracowane i gotowe treningi poczytaj tam wszystko dla ciebie jest!!!
Wojciech K.
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351487
ACT 
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Edgar_666
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1323
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21774
"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
175
Ja proponuje na początek przejrzeć sobie na neciku jest dużo planów treningowych ale pamietaj na początku bez przypału żeby nie przesadzić pzdr i owocnych wyników i samozapału
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
175
Pamiętaj żeby jakąś ciekawą dietke sobie ułożyć w zależności co będziesz chciał osiągnąć pzdr
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
