jeden z wielu

kapitan planeta

swietnie, sog

super sylwetka Nogi tez ladnie zrobione !! Widac ze dobry gen masz Pozdrawiam

Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-01-22 19:14:13

dzieki chlopaki fajne slowa piszecie ale roboty to jeszcze masa przede mna...No Marcin co do nog to to skoro tak mowisz. posiadacz giry sfd

no ładnie ładnie....super sylwetka

kozak 8 lat jednak robi swoje gratulacje za wytrwałośc zdjęcia na wakacajch extra

sądząc po łapkach to ty w twojej chwili prawdy powinieneś się raczej
zamieścić :) ale taka jest moja sugestia

sorki nie doczytałem stażu :PP

daje soga bo już moge

Możesz opisać jakie były spadki w czasie przerw w treningach ile masz lat od kiedy zaczołeś ćwiczyć??

Pewnie ze moge, coz teraz mam 25 lat, zaczalem cwiczyc na silowni gdy mialem 15 lat ale zawsze cos robilem tj. jako dziecko chodzilem na basen, przwinely sie tez jakies sw, pilka w duzych ilosciach potem jezdizlem na rowerze praktycznie wszedzie. Nigdy to nie bylo jakos wyczynowo ale zawsze. Zanim zaczalem silownie to standardowo pompki jakies podciaganie, ogolnorozwojowka, co do spadkow roznie bywalo kiedys bedac w usa 6 miechow, marne jedzenia duzo pracy brak cwiczen, schudlem jakies 13 kg reka spadla wtedy z 46 do 41 to tak dla przykaldu ale pas polecial rownierz 10 cm. w chwili obecnej reka 49 udo 71 pas w grnicach 90 +- 1cm w sumie to tyle...
pozdro