bardzo fajnie
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-01-20 13:49:23
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-01-20 13:49:23
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
miczelx
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
876
Napisanych postów
35146
Wiek
87 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
814700
...
bombel_tbg
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
172
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10180
Miażdzysz gościu 
Trener personalny oraz instruktor fitenss w https://www.akademiapolska.pl/
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
no mamy tu najwiekszego goscia na sfd!!! 142kg to jest ogromna masa sqrvi podaj nam aktualne wymiary
...
Domis
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
5004
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
168412
Duzys
Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248
...
Helssing
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53932
"Miota nim jak szatan..."
...
major15
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
3046
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55582
konkretnie, szkoda tylkoz ze takie male fotki
...
GYMwork
Specjalista
Szacuny
64
Napisanych postów
13272
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
96496
następny potwór
jak wymiary i wyniki siłowe?
jak wymiary i wyniki siłowe?
"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"
...
d.a.r.i.o
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
327
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9447
szacun dla wieeeeeeeeelkiego kolegi taka masa to moje marzenia
jedz Byku i rośnij! Sogacz!
taka masa to moje marzenia jedz Byku i rośnij! Sogacz!"Żyj, a nie istniej"
http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLANÓW_TRENINGOWYCH-t398495.html trening art by rion10
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html odżywianie art by skalar
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2775
sqrwi niezly jestes hehe masz jakies problemy z kondycja zadyszki przy bieganiu czy wszystko ok?? oczywiscie bez obrazy nic nie sugeruje
Jestem ładny i uroczy
...
marceliono
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19334
chłopaki czytajcie troche dokładniej 
wymiary juz były podowane, pozwole sobie zacytowac:
187cm wzrostu,waga obecnie 131kg>>docelowo 140 (kwiecień),klatka 139,ramiona53.5-54(na pompie),brzuch 98,ławka obecnie 210kg rekord 222.5(ubiegły rok),przysiady 3x285,martwy 6x285, przysiady i martwy to stare wyniki miałem ciezką kontuzje prawej nogi zerwałem obszerny boczny(2 razy ) i naderwałem posadkowy.. lekarz mi wybija z głowy ciezki trening nóg ale co on tam wie..
ps. oczywście sog chciał bym tak kiedys wyglądac
wymiary juz były podowane, pozwole sobie zacytowac:
187cm wzrostu,waga obecnie 131kg>>docelowo 140 (kwiecień),klatka 139,ramiona53.5-54(na pompie),brzuch 98,ławka obecnie 210kg rekord 222.5(ubiegły rok),przysiady 3x285,martwy 6x285, przysiady i martwy to stare wyniki miałem ciezką kontuzje prawej nogi zerwałem obszerny boczny(2 razy ) i naderwałem posadkowy.. lekarz mi wybija z głowy ciezki trening nóg ale co on tam wie..
ps.
oczywście sog chciał bym tak kiedys wyglądac Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
