3 miesiące systematycznych ćwiczeń without dieta %-)

Zdjęć będzie 5 więc proszę o cierpliwość oraz zaczekanie z wpisami. Ogólnie chodzę regularnie na siłownię przez 3 miesiące. Zero diety, staram się jeść aby nie czuć głodu. Reszta info w profilu.

Zmieniony przez - MoGreene. w dniu 2008-01-21 16:02:37

Zmieniony przez - MoGreene. w dniu 2008-01-21 16:03:00

Zmieniony przez - MoGreene. w dniu 2008-01-21 16:03:15

Zmieniony przez - MoGreene. w dniu 2008-01-21 16:03:31

Dla mnei to tak samo wyglada jak przed redukcja fotki z kwietnia

Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-07-09 09:40:14

Ok można się wpisywać

spodnie mogles sobie wyzej podciagnac
co tu oceniac? szerokosc plecow dobra

Jak e-lite
poza tym, jak na 3 miesiące to spoko

Mam nadzieje, że nie cwiczysz publicznie w tak zaciągnietymi spodniami po pachy

i że nie wsadzasz w te spodnie koszulki ?

eeeee tam czepiacie się. Podciagnięte dresiki są spoko

A co do sylwetki to jeszcze troche pracy, ale idziesz w dobrym kierunku

86 w pasie tylko ? Ja tu na zdjeciu widze dosc pokazny brzucholl.Nie wiem jakie sa Twoje priorytety ale ja bym zrzucal sadlo bo generalnie zalane masz wszystko troche.A co do rozmiarow i proporcji to calkiem okej wreszcie ktos kto ma kawalek klatki i nie odstaje od reszty.

Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-01-21 16:28:15

No fajnie spodnie, ale daj normalne zdjęcia

jak portki pod pachy podciągniesz to optycznie biceps sie powiekszy yes

jak portki pod pachy podciągniesz to optycznie biceps sie powiekszy

kurde to chyba ja tez tak zaczne chodzic